Qi Gong – stark bewegt im Sitzen

Ja, auch im Sitzen kann man wunderbare Qi Gong-Übungen ausführen! Doch nicht zu früh gefreut: mit Gemütlichkeit hat das wenig zu tun. Auf einem Stuhl sitzend können wir intensiv unser Körperbewußtsein schulen, die Energiekanäle dehnen und öffnen und die Atmung fließen lassen. Der Stuhl bietet Halt, und so fällt es vielleicht manchmal leichter, sich auf die durchaus auch kraftvollen Bewegungen zu konzentrieren. Eine neue Erfahrung, die prima in den Alltag zu integrieren ist.

Einsteiger wie auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: leichte, bequeme Kleidung

Annette Züllich-Suhr H72242

Beginn: Fr, 07.11.25, 10.30 - 11.30 Uhr, 6 Termine

Bürgerhaus Kronshagen, vhs-Raum 2(UG), Kopperpahler Allee 69

Anmeldung für die Kurse und weitere Informationen:
Förde-vhs
Muhliusstraße 29-31, 24103 Kiel
Tel.: 901-5200
info@foerde-vhs.de  oder www.foerde-vhs.de