Buddhistische Meditation – Vertiefung und Austausch

Zur Vertiefung und zum klareren Verständnis des Themas wird in diesem Kurs begleitende Literatur verwendet und vorgestellt. Die Stunde beginnt mit einer gemeinsamen Meditationsübung - der Shine/Shamatha Meditation. So stellen wir die nötige Ruhe im Geist her, um uns dann unserem Thema widmen zu können.

Anschließend werden Passagen aus ausgewählter buddhistischer Literatur gelesen und gemeinsam besprochen. So können wir, im gemeinsamen Gespräch, unsere Alltagserfahrungen aus neuer Sicht betrachten und überprüfen, wie sich der Buddhismus in unser Leben integrieren lässt. Wie können wir dessen Kernaussagen für unseren Alltag nutzen? Wir können neue Wege erkennen, die uns helfen mit Schwierigkeiten umzugehen, um achtsam mit sich selbst und anderen zu sein.

Bitte mitbringen: Meditations- oder Bodensitzkissen, Decke, Schreibzeug mitbringen

Annette Züllich-Suhr H72150

Beginn: Do, 06.11.25, 18.15 - 19.15 Uhr

Anmeldung für die Kurse und weitere Informationen:
Förde-vhs
Muhliusstraße 29-31, 24103 Kiel
Tel.: 901-5200
info@foerde-vhs.de  oder www.foerde-vhs.de