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Präventive Rückenschule

Bürgerhaus Kronshagen, vhs-Raum 2(UG), Kopperpahler Allee 69

Der Rücken ist die Säule unseres Körpers. Um dort Schmerzen vorzubeugen, ist es wichtig, die umliegende Muskulatur zu stärken und eine gute Haltung zu üben. In diesem Kurs wird der Fokus von einem rein funktionalen Training genommen und mit Spiel und Spaß ganzheitlich gearbeitet, so dass der Alltag einfacher wird und schmerzfrei bleibt.

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte und lockere Sportkleidung, nach Ansage kleine Gewichte.

Laura Groß            F74106

Beginn: Di, 27.02.24, 10.45 - 11.45 Uhr

So melden Sie sich an:

Im Internet: www.foerde-vhs.de, per E-Mail: info@foerde-vhs.de, telefonisch: 0431 901-5200

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