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Meditation in Aktion Yogahaltungen für Entspannung, Kräftigung und Balance

Bürgerhaus Kronshagen, vhs-Raum 2, Kopperpahler Allee 69

Yogahaltungen kräftigen den Körper und bilden Standfestigkeit. Im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung erschaffen sie eine klare Körperausrichtung. Fokussieren wir in der bewussten Haltung auf Körper und Atmung, so entsteht Meditation in Aktion. Der Kurs erfordert keine besonderen Voraussetzungen. Der Kursleiter praktiziert als Yogalehrer in der Tradition von B.K.S. Iyengar.

Bitte mitbringen: Bitte nicht unmittelbar vor der Yogastunde etwas Schweres essen. Bringt Euch eine Decke, warme Socken oder Pullover für die Endentspannung mit. Gerne auch ein Kissen zum Sitzen.

 

Dietmar Utter  H73312

Beginn: Mo, 08.01.24, 19.00 - 20.30 Uhr

Bürgerhaus Kronshagen, vhs-Raum 2, Kopperpahler Allee 69, 7 Termine, 66,00 €

 

So melden Sie sich an:

Im Internet: www.foerde-vhs.de, per E-Mail: info@foerde-vhs.de, telefonisch: 0431 901-5200

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