Qi Gong für die Lungen – Methode Daoyin Yangsheng Gong

Entdecken Sie die ganzheitliche Methode des Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG) im Kurs „Lungen Qi Gong“. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Vitalität und innere Balance zu fördern sowie Ihr Immunsystem zu stärken. In einer harmonischen Atmosphäre erlernen Sie gezielte Bewegungsabfolgen und Atemtechniken, die Körper und Geist revitalisieren. Daoyin bedeutet „Leiten und Führen“ von Qi, Yangsheng steht für „Lebenspflege“, und Gong bezeichnet die Übung oder Fertigkeit – alles zentrale Elemente dieser traditionellen chinesischen Praxis.

Der Kurs umfasst grundlegende Prinzipien des Qi Gong, spezifische Atemübungen zur Stärkung der Lungenfunktion, Akupressur zur Förderung der Lungengesundheit sowie fließende Bewegungsabfolgen. Jede Einheit beginnt mit einer theoretischen Einführung, gefolgt von praktischen Übungen, die im Stehen ausgeführt werden. 

Am Ende jeder Stunde haben Sie die Möglichkeit, Fragen zu stellen und Erfahrungen auszutauschen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – dieser Kurs richtet sich an alle, die Interesse an ganzheitlicher Gesundheit haben.

Bitte mitbringen: leichte, bequeme Kleidung

Annette Züllich-Suhr H72243

Beginn: Do, 22.01.26, 18.15 - 19.45 Uhr, 6 Termine

Anmeldung für die Kurse und weitere Informationen:
Förde-vhs
Muhliusstraße 29-31, 24103 Kiel
Tel.: 901-5200
info@foerde-vhs.de  oder www.foerde-vhs.de