Feldenkrais – Bewegung beginnt im Kopf

Rückenschmerzen, Verspannung im Nacken, Kiefer? Durch die Wahrnehmung sanft ausgeführter Bewegungen können Sie einen Zugewinn an ganzheitlicher - schmerzfreierer - Beweglichkeit, Spannungs- und Stressabbau, Vitalität, Wohlbefinden und vieles mehr erfahren.

Jede Person probiert im Rahmen ihrer Möglichkeiten ganz einfache und leichte Bewegungen aus. Die Bewegungsabläufe sind ohne Anstrengung und leistungsfrei. Es gibt kein Richtig oder Falsch in der Ausführung.

Die Übungen finden je nach persönlichen Voraussetzungen im Liegen oder Sitzen statt.

Also nur Mut, egal wie alt Sie sind oder mit welchen körperlichen Beeinträchtigungen Sie zu tun haben!

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, Kopfunterlage, warme Kleidung.

Bei eingeschränkter Hörfähigkeit bitten wir Sie, mit uns Kontakt aufzunehmen.

Christiane Heilemann                H72101

Beginn: Mo, 29.09.25, 10.00 - 11.30 Uhr, 10 Termine

Anmeldung für die Kurse und weitere Informationen:
Förde-vhs
Muhliusstraße 29-31, 24103 Kiel
Tel.: 901-5200
info@foerde-vhs.de  oder www.foerde-vhs.de