In diesem Kurs widmen wir uns Whiskys, die eine besonders lange Reifezeit in ihren Fässern verbracht haben.  Teilnehmende lernen, wie und warum sich solch ungewöhnlich lange Lagerzeit auf das…

Die Teilnehmer*innen werden geschult, Stress abzubauen und Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen. Dafür werden in jeder Kurseinheit vielseitige Übungen praktiziert, um den Körper…

Bauen Sie gezielt Muskelmasse auf, tun Sie etwas für Ihre Knochendichte und werden Sie belastbarer für die Herausforderungen des Alltags. In diesem Kurs erlernen Sie die fünf essenziellen Grundübungen…

Hausgemacht, natürlich und voller Geschmack! In dieser genussvollen Runde lernen Sie, wie man gesunde Vorräte anlegt und köstliche Aufstriche und Dips ganz einfach selbst zubereitet. Perfekt für Brot,…

Fit werden durch Spazieren gehen? Neue Ideen finden an der frischen Luft? Kommen Sie mit und erleben Sie, wie wir mit allen Sinnen die Umgebung wahrnehmen und mit vielfältigen Gedächtnisübungen unsere…

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen (mindestens A2) Sie backen gerne und können etwas Englisch sprechen? Dann wird Sie dieser Kurs begeistern! Gemeinsam backen wir englische Scones und servieren sie…

Mitten im Leben sind wir uns unserer Endlichkeit bewusst und widmen uns der Frage, was das eigene Leben bedeutsam macht(e). Methoden aus dem biografischen und kreativen Schreiben inspirieren zu einem…

Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen (A1), Kleingruppenunterricht An diesem Samstag können Sie in die Welt der orientalischen und arabischen Küche eintauchen. Zuerst lernen Sie, wie…