Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken sowie die Körpermitte, im Pilates auch…

Herbstzeit ist Pflanzzeit und die Natur bietet noch einmal all ihre Farbenpracht auf. So führt die Apothekerin und passionierte Hobbygärtnerin Silke Umlauff Garteninteressierte am Mittwoch, 10.…

Wir werden erleben, was in der Natur wächst, was wir mit den Pflanzen machen können, wie wir uns in der Natur verhalten dürfen, welche Kraft wir Menschen mit und aus der Natur schöpfen. Bitte denken…